- • మీరు కొత్త ప్రదేశాలను సందర్శించినప్పుడల్లా
మీ తల్లిదండ్రులు/పెద్దలతో కలిసి వెళ్లండి.
- • ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, కాటన్ బట్టలు ధరించడం, జంక్ ఫుడ్, శీతల పానీయాలకు దూరంగా ఉండటం వంటి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
- • సమాచారాన్ని సేకరించేందుకు ఇంటర్నెట్ని
ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు మీ తల్లిదండ్రుల అనుమతిని పొందాలి.
- • ముఖ్యంగా పీక్ అవర్స్లో వేడి ఎండలో
బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి.
- • తేలికపాటి భోజనం మరియు వాటర్ మెలన్లు,
దోసకాయలు, సిట్రస్ పండ్లు మొదలైన నీటిలో అధికంగా
ఉండే పండ్లను తినండి.
- • తరచుగా విరామాలలో తగినంత నీరు త్రాగండి
మరియు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు త్రాగునీటిని తీసుకువెళ్లండి.
- • పిల్లలు ఒంటరిగా బైక్లు లేదా మోటారు
వాహనాలు నడపడానికి తల్లిదండ్రులు అనుమతించకూడదు.
- • జంతువులను నీడలో ఉంచండి మరియు వాటికి
త్రాగడానికి తగినంత నీరు ఇవ్వండి. వేసవి కాలం దృష్ట్యా సరైన ఆరోగ్య చిట్కాలు/నియమాలను
అనుసరించండి.
- • పిల్లలు ట్యాంకులు, బావులు మరియు ఇతర నీటి వనరుల దగ్గరకు వెళ్లేటప్పుడు తల్లిదండ్రులు లేదా పెద్దలు
తప్పనిసరిగా వెంట ఉండాలి.
- • అగ్ని మరియు విద్యుత్ నుండి దూరంగా
ఉండండి.
- • ఉరుములు లేదా మెరుపులతో కూడిన వర్షం
పడుతున్నప్పుడు ఇంట్లోనే ఉండండి.
- • సోషల్ మీడియా వెబ్సైట్లు మరియు యాప్లను
ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తెలియని వ్యక్తులతో చాట్ చేయవద్దు. మీకు అలాంటి కాల్స్ ఏవైనా వస్తే,
మీ తల్లిదండ్రులకు లేదా పెద్దలకు తెలియజేయండి.
- • మొబైల్ ఫోన్లలో తెలియని లింక్లపై
క్లిక్ చేయడం మానుకోండి.
- • కీటకాలు, పాములు
మరియు ఇతర విష జంతువుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి
Safety Tips:
- • Accompany with your
parents/elders whenever you visit new places.
- • Take proper precautions like
drinking more water, wearing cotton clothes, avoiding junk food, soft drinks
etc.
- • You should get your parent's
permission while using the internet to collect information.
- • Avoid going out in the hot sun
especially during peak hours.
- • Eat light meals and fruits rich
in water content like water melons, cucumber, citrus fruits etc.
- • Drink sufficient water in
frequent intervals and carry drinking water while travelling.
- • Parents should not allow the
children to ride bikes or motor vehicles alone.
- • Keep animals in shade and give
them sufficient water to drink. Follow proper health tips/rules in view of
summer season.
- • Children must be accompanied by
parents or elders while going near Tanks, Wells and other water sources.
- • Stay away from fire and
electricity.
- • Stay at home while
thunderstorms or lightening.
- • While using social media
websites and apps don't chat with unknown people. If any such calls you
receive, inform your parents or elders.
- • Avoid clicking on unknown links
in the mobile phones.
- • Protect yourself from insects,
snakes and other poisonous animals.
S Suresh Kumar
Commissioner, School Education