AP 4th EVS Workbook Answers – 5. కలిసి తిందాం (2026-27)

5 కలిసి తిందాం

వర్క్‌షీట్ 1 (పేజీ 129)

భావన: వనభోజనాలు మరియు మధ్యాహ్న భోజనం

I. పదాలను చూసి రెండు సార్లు రాయండి.

పదం	రాత 1	రాత 2
పోషణ (Nutrition)	పోషణ	పోషణ
కలిసి (Together)	కలిసి	కలిసి
అద్భుతమైన (Wonderful)	అద్భుతమైన	అద్భుతమైన
సందర్భాలు (Occasions)	సందర్భాలు	సందర్భాలు
మధ్యాహ్న భోజనం (Lunch)	మధ్యాహ్న భోజనం	మధ్యాహ్న భోజనం
వంటకాలు (Dishes)	వంటకాలు	వంటకాలు
మిడ్-డే మీల్ (Mid-Day Meal)	మిడ్-డే మీల్	మిడ్-డే మీల్
చిక్కీ (Chikki)	చిక్కీ	చిక్కీ
కూరగాయలు (Vegetable)	కూరగాయలు	కూరగాయలు
రాగి జావ (Ragi Malt)	రాగి జావ	రాగి జావ

వర్క్‌షీట్ 1 కొనసాగింపు (పేజీ 130)

II. మైండ్ మ్యాప్‌ను పరిశీలించి ఇచ్చిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు రాయండి.

• 1. మధ్యాహ్న భోజనంలో పిల్లలు కలిసి కూర్చుని తినడం వల్ల వారిలో ఏ లక్షణం పెరుగుతుంది?
  పిల్లలలో స్నేహభావం, పంచుకునే గుణం, సహకారం మరియు బలమైన పరస్పర బంధాలు పెరుగుతాయి.
• 2. వనభోజనాలలో వంట చేయడంలో ఎవరు పాల్గొంటారు?
  కుటుంబ సభ్యులు, బంధువులు, మిత్రులు మరియు గ్రామస్తులందరూ కలిసి వనభోజనాలలో వంట చేయడంలో పాల్గొంటారు.
• 3. పాఠశాలలో 'రాగి జావ' లేదా రకరకాల వంటకాలు ఎందుకు పెడతారు?
  పిల్లలకు అవసరమైన పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అందించి వారు అలసట చెందకుండా రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉండేందుకు పెడతారు.
• 4. వనభోజనాల్లో తిన్న తర్వాత పాటించవలసిన మంచి అలవాట్లు ఏవి?
  తిన్న తర్వాత పరిసరాలను శుభ్రం చేయాలి, వ్యర్థాలను మరియు మిగిలిన ఆహారాన్ని బయట పారవేయకుండా చెత్తబుట్టలో వేయాలి.
• 5. 'కలిసి తినడం' మన మనసుకు ఎటువంటి భావనను ఇస్తుంది?
  కలిసి తినడం వల్ల మనసుకు ఎంతో ఆనందం, ఉత్సాహం, పరస్పర అనురాగం మరియు మధుర జ్ఞాపకాలు కలుగుతాయి.

III. జతపరచండి.

గ్రూప్ A	Ans	గ్రూప్ B
1) రాగి జావ	( B )	A. తోటలో కలిసి భోజనం చేయడం
2) మధ్యాహ్న భోజనం	( C )	B. తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది
3) వనభోజనం	( A )	C. పాఠశాల భోజన పథకం
4) పరిసరాల శుభ్రత	( E )	D. ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు
5) కూరగాయలు మరియు కరివేపాకు	( D )	E. పర్యావరణ రక్షణ

వర్క్‌షీట్ 1 కొనసాగింపు (పేజీ 131)

IV. బహుళైచ్ఛిక సమాధాన ప్రశ్నలు.

• 1. తరగతిలో విద్యార్థి బలహీనంగా అనిపిస్తే పాఠశాల మెనూలోని ఏ పానీయం బాగా ఉపయోగపడుతుంది? [    ]
  A) కూల్ డ్రింక్

  B) రాగి జావ

  C) టీ

  D) కాఫీ
  జవాబు: B) రాగి జావ
• 2. వనభోజనాలలో అత్యంత ముఖ్యమైన అలవాటు ఏది? [    ]
  A) వ్యర్థాలను ఎక్కడైనా పారవేయడం

  B) తిన్న తర్వాత ప్రదేశాన్ని శుభ్రం చేయడం

  C) ఒంటరిగా తినడం

  D) ఆహారాన్ని వృధా చేయడం
  జవాబు: B) తిన్న తర్వాత ప్రదేశాన్ని శుభ్రం చేయడం
• 3. మధ్యాహ్న భోజనంలో ప్రతిరోజూ మెనూ ఎందుకు మారుతుంది? [    ]
  A) పిల్లలకు విసుగు పుట్టించడానికి

  B) వివిధ రకాల పోషకాలు అందించడానికి

  C) వంట పని తగ్గించడానికి

  D) పిల్లలు తినకుండా ఆపడానికి
  జవాబు: B) వివిధ రకాల పోషకాలు అందించడానికి
• 4. ఒక విద్యార్థి ప్లేటులో కూరగాయలను తినకుండా వదిలేస్తే వచ్చే ప్రధాన సమస్య ఏది? [    ]
  A) తక్కువ రుచి

  B) పోషకాలను కోల్పోవడం

  C) ఎక్కువ ఆకలి

  D) ఏ ప్రయోజనం లేకపోవడం
  జవాబు: B) పోషకాలను కోల్పోవడం

V. క్రింది ప్రశ్నలకు రెండు లేదా మూడు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. మధ్యాహ్న భోజనం వల్ల కలిగే ఏవైనా రెండు ప్రయోజనాలు వ్రాయండి.
  1. విద్యార్థులకు రోజూ సమతుల్య పోషకాహారం లభించి శారీరకంగా, మానసికంగా ఎదుగుతారు.
  2. పిల్లలు రోజూ క్రమం తప్పకుండా బడికి రావడానికి మరియు కలిసికట్టుగా ఉండటానికి దోహదపడుతుంది.
• 2. ప్రజలు కలిసి భోజనం చేసే ఏవైనా రెండు సందర్భాలను తెలపండి.
  1. సంక్రాంతి, దసరా వంటి పండుగలు మరియు వివాహ వేడుకలు.
  2. పుట్టినరోజులు, కుటుంబ విహారయాత్రలు మరియు వనభోజనాలు.
• 3. రాగి జావ ఆరోగ్యానికి మంచిదని మీరు అంగీకరిస్తారా? కారణాలు రాయండి.
  అవును, అంగీకరిస్తాను. రాగి జావలో కాల్షియం, ఐరన్ మరియు పీచుపదార్థాలు పుష్కలంగా ఉండి ఎముకలను దృఢపరుస్తాయి మరియు శరీరానికి తక్షణ శక్తినిస్తాయి.

వర్క్‌షీట్ 1 కొనసాగింపు (పేజీ 132)

VI. క్రింది ప్రశ్నలకు నాలుగు లేదా ఐదు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. మీ పాఠశాలలో మధ్యాహ్న భోజనంలో అన్నం, పప్పు మరియు వండిన కూరగాయలు ఇస్తున్నారు. ఇది మీరు చురుకుగా ఉండటానికి ఎలా సహాయపడుతుంది?
  అన్నం మనకు అవసరమైన పిండిపదార్థాల ద్వారా శక్తిని ఇస్తుంది, పప్పులోని ప్రోటీన్లు కండరాల పుష్టికి తోడ్పడతాయి, మరియు కూరగాయలు విటమిన్లు, ఖనిజాలను అందించి రోగాల నుండి కాపాడతాయి. ఈ సమతుల్య ఆహారం వల్ల రోజంతా అలసిపోకుండా చదువు మరియు ఆటలలో ఎంతో చురుగ్గా పాల్గొనగలుగుతాము.
• 2. కొన్ని పాఠశాలల్లో మధ్యాహ్న భోజనం సమయంలో పిల్లలు ఆహారాన్ని వృథా చేస్తున్నారు. ఈ పరిస్థితిని విశ్లేషించి, ఆహార వృథాను నివారించడానికి మరియు మంచి అలవాట్లు పెంపొందించడానికి తీసుకోవాల్సిన చర్యలను సూచించండి.
  పిల్లలు తమ ఆకలికి మించి ఎక్కువ వడ్డించుకోవడం లేదా కూరగాయలను పక్కన పెట్టడం వల్ల ఆహార వృథా జరుగుతుంది. దీనిని అరికట్టడానికి ఎంత కావాలో అంతే వడ్డించుకునేలా చూడాలి మరియు ఆహారం వెనుక రైతుల శ్రమను విద్యార్థులకు వివరించాలి. ఉపాధ్యాయులు పర్యవేక్షిస్తూ ప్లేటులోని ఆహారాన్ని పూర్తిగా తినేలా ప్రోత్సహించాలి.

వర్క్‌షీట్ 2 (పేజీ 133)

భావన: ఆహారపు అలవాట్లు - శాకాహారం & మాంసాహారం

I. పదాలను చూసి రెండు సార్లు రాయండి.

పదం	రాత 1	రాత 2
ఆహారపు అలవాట్లు (Food habits)	ఆహారపు అలవాట్లు	ఆహారపు అలవాట్లు
శాకాహారం (Vegetarian)	శాకాహారం	శాకాహారం
మాంసాహారం (Non-vegetarian)	మాంసాహారం	మాంసాహారం
మొక్కల ఆహారం (Plant-based food)	మొక్కల ఆహారం	మొక్కల ఆహారం
ప్రోటీన్ (Protein)	ప్రోటీన్	ప్రోటీన్
ధాన్యాలు (Grains)	ధాన్యాలు	ధాన్యాలు
పెరుగు (Curd)	పెరుగు	పెరుగు
వెన్న (Butter)	వెన్న	వెన్న
పౌల్ట్రీ (Poultry)	పౌల్ట్రీ	పౌల్ట్రీ
తాజా (Fresh)	తాజా	తాజా

II. ఒప్పు (T) లేదా తప్పు (F).

వాక్యం	సమాధానం
1. అందరు వ్యక్తులకు ఒకే రకమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఉంటాయి.	తప్పు
2. శాకాహారులు కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ధాన్యాలు తింటారు.	ఒప్పు
3. ప్రోటీన్లు శరీర నిర్మాణానికి తోడ్పడతాయి.	ఒప్పు
4. ఆహారాన్ని వృథా చేయడం మంచి అలవాటు.	తప్పు
5. ఇతరుల ఆహారపు అలవాట్లను మనం గౌరవించాలి.	ఒప్పు

వర్క్‌షీట్ 2 కొనసాగింపు (పేజీ 134)

III. క్రింది పేరాను చదివి ప్రశ్నలకు జవాబులు రాయండి.

• 1. మాంసాహారులు ఏయే ఆహారాలను తింటారు?
  మాంసాహారులు మొక్కల ఆహారాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులతో పాటు మాంసం, చేపలు, కోడి మాంసం మరియు గుడ్లు తింటారు.
• 2. మన శరీరానికి ప్రోటీన్ ఎందుకు అవసరం?
  కండరాల నిర్మాణానికి, కణాల మరమ్మతుకు మరియు శరీరం ఆరోగ్యంగా ఎదగడానికి ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యం.
• 3. పేరాలో పేర్కొన్న ఒక మంచి అలవాటును వ్రాయండి.
  భోజనానికి ముందు మరియు తిన్న తర్వాత చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం.
• 4. ఇతరుల ఆహార అలవాట్ల పట్ల మనం ఎలా వ్యవహరించాలి?
  ఇతరుల ఆహారపు అలవాట్లను ఎప్పుడూ గౌరవించాలి మరియు కించపరచకూడదు.

IV. బహుళైచ్ఛిక సమాధాన ప్రశ్నలు.

• 1. క్రింది వారిలో ఎవరిని శాకాహారులు అంటారు? [    ]
  A) మాంసం, చేపలు తినేవారు

  B) మొక్కల ఆహారాలు, పాల ఉత్పత్తులు తినేవారు

  C) గుడ్లు మాత్రమే తినేవారు

  D) జంక్ ఫుడ్ తినేవారు
  జవాబు: B) మొక్కల ఆహారాలు, పాల ఉత్పత్తులు తినేవారు
• 2. మాంసాహార భోజనం శరీరానికి ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది? [    ]
  A) ఎక్కువ చక్కెరను ఇస్తుంది

  B) ఎక్కువ ప్రోటీన్‌ను ఇస్తుంది

  C) ఎక్కువ ఉప్పును ఇస్తుంది

  D) ఎక్కువ నూనెను ఇస్తుంది
  జవాబు: B) ఎక్కువ ప్రోటీన్‌ను ఇస్తుంది
• 3. క్రింది వానిలో మంచి ఆహారపు అలవాటు ఏది? [    ]
  A) చేతులు కడుక్కోకుండా తినడం

  B) ప్లేటులో ఆహారాన్ని వృథా చేయడం

  C) శుభ్రమైన మరియు తాజా ఆహారాన్ని తినడం

  D) చాలా వేగంగా తినడం
  జవాబు: C) శుభ్రమైన మరియు తాజా ఆహారాన్ని తినడం
• 4. ఏ ఆహారం ఎల్లప్పుడూ తాజాగా మరియు బాగా వండినదై ఉండాలి? [    ]
  A) పండ్లు

  B) పప్పుగింజలు

  C) మాంసాహారం

  D) ధాన్యాలు
  జవాబు: C) మాంసాహారం

వర్క్‌షీట్ 2 కొనసాగింపు (పేజీ 135)

• 5. ఇతరుల ఆహారపు అలవాట్లను గౌరవించడం దేనిని సూచిస్తుంది? [    ]
  A) స్వార్థం

  B) మంచి ప్రవర్తన (సంస్కారం)

  C) బద్ధకం

  D) భయం
  జవాబు: B) మంచి ప్రవర్తన (సంస్కారం)

V. క్రింది ప్రశ్నలకు రెండు లేదా మూడు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. ఏవైనా రెండు పాల ఉత్పత్తుల పేర్లు రాయండి.
  పెరుగు మరియు వెన్న (లేదా నెయ్యి మరియు జున్ను).
• 2. మనం ఆహారం తినే ముందు చేతులు ఎందుకు కడుక్కోవాలి? ఆహారాన్ని ఎందుకు కప్పి ఉంచాలి మరియు సురక్షితంగా ఉంచాలి?
  చేతులపై ఉండే దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిములు తొలగిపోవడానికి చేతులు కడుక్కోవాలి. ఈగలు, కీటకాలు మరియు దుమ్ము పడకుండా ఆహారాన్ని ఎల్లప్పుడూ మూతపెట్టి ఉంచాలి.

VI. క్రింది ప్రశ్నకు నాలుగు లేదా ఐదు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. శాకాహారుల మరియు మాంసాహారుల ఆహారపు అలవాట్ల మధ్య గల నాలుగు తేడాలు రాయండి.
  1. శాకాహారులు కూరగాయలు, ధాన్యాలు, పండ్లు మరియు పాల పదార్థాలను మాత్రమే తింటారు.
  2. మాంసాహారులు మొక్కల ఆహారాలతో పాటు మాంసం, చేపలు, కోడి మరియు గుడ్లు తింటారు.
  3. శాకాహారంలో పీచు పదార్థాలు మరియు విటమిన్లు సహజంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
  4. మాంసాహారంలో శరీర పెరుగుదలకు తోడ్పడే జంతు సంబంధిత ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

వర్క్‌షీట్ 3 (పేజీ 136)

భావన: ఆహారం ఎంతో విలువైనది

I. పదాలను చూసి రెండు సార్లు రాయండి.

పదం	రాత 1	రాత 2
సరిపడా (Sufficient)	సరిపడా	సరిపడా
మిగిలిన ఆహారం (Leftover)	మిగిలిన ఆహారం	మిగిలిన ఆహారం
ఎరువు (Manure)	ఎరువు	ఎరువు
విలువైనది (Precious)	విలువైనది	విలువైనది
రైతు (Farmer)	రైతు	రైతు
శ్రమ (Labour)	శ్రమ	శ్రమ
ఉమ్మడి / సంయుక్త (Combined)	ఉమ్మడి	ఉమ్మడి
అభినందించడం (Appreciate)	అభినందించడం	అభినందించడం
ప్రయత్నం (Effort)	ప్రయత్నం	ప్రయత్నం
విలువైన (Valuable)	విలువైన	విలువైన

II. జతపరచండి.

గ్రూప్ A	Ans	గ్రూప్ B
1) రైతు	( B )	A. ఆహార పదార్థాలను అమ్ముతాడు
2) మిల్లు కార్మికుడు	( C )	B. పంటలు పండిస్తాడు
3) వ్యాపారి (వెండర్)	( A )	C. గింజలను మిల్లు పడతాడు
4) మిగిలిపోయిన ఆహారం	( E )	D. నేల సారాన్ని పెంచుతుంది
5) సేంద్రీయ ఎరువు	( D )	E. గుంతలో పూడ్చిపెట్టాలి

వర్క్‌షీట్ 3 కొనసాగింపు (పేజీ 137)

III. క్రింది పేరాను చదివి అడిగిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు రాయండి.

• 1. ఆహారం మన ఇంటికి ఎవరి ఉమ్మడి శ్రమ వల్ల చేరుతుంది? [    ]
  A) పిల్లల

  B) ఎందరో కార్మికుల శ్రమ వల్ల

  C) ఉపాధ్యాయుల

  D) వ్యాపారుల వల్ల మాత్రమే
  జవాబు: B) ఎందరో కార్మికుల శ్రమ వల్ల
• 2. ఆహారం ఎక్కువగా ఎక్కడ వృథా అవుతుంది? [    ]
  A) పాఠశాలల్లో

  B) ఆసుపత్రుల్లో

  C) శుభకార్యాలు, వేడుకల్లో

  D) పొలాల్లో
  జవాబు: C) శుభకార్యాలు, వేడుకల్లో
• 3. గుంతలో పూడ్చిన ఆహార వ్యర్థాలు ఏ విధంగా మారతాయి? [    ]
  A) దుమ్ముగా

  B) సేంద్రీయ ఎరువుగా

  C) ప్లాస్టిక్‌గా

  D) రాళ్ళుగా
  జవాబు: B) సేంద్రీయ ఎరువుగా
• 4. సేంద్రీయ ఎరువు ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది? [    ]
  A) నేలను పాడుచేస్తుంది

  B) నేల సారాన్ని పెంచుతుంది

  C) నీటిని వృథా చేస్తుంది

  D) మొక్కలకు హాని చేస్తుంది
  జవాబు: B) నేల సారాన్ని పెంచుతుంది
• 5. పేరా ప్రకారం ప్రతి ఆహారపు గింజ కూడా: [    ]
  A) చౌకైనది

  B) పనికిరానిది

  C) ఎంతో విలువైనది

  D) మురికిగా ఉండేది
  జవాబు: C) ఎంతో విలువైనది

IV. ఒప్పు (T) లేదా తప్పు (F).

వాక్యం	సమాధానం
1. ఆహార వృథా కేవలం ఇళ్లలోనే జరుగుతుంది.	తప్పు
2. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కూరగాయలు తినాలి.	ఒప్పు
3. మిగిలిన ఆహార వ్యర్థాలు మొక్కలకు ఉపయోగపడతాయి.	ఒప్పు
4. ఆహారాన్ని పొందడానికి మనకు రైతులు అవసరం లేదు.	తప్పు
5. ఆహారాన్ని గౌరవించాలి, వృథా చేయకూడదు.	ఒప్పు

V. క్రింది ప్రశ్నలకు రెండు లేదా మూడు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. మనం ఆహారాన్ని ఎందుకు వృథా చేయకూడదు?
  ప్రతి గింజ వెనుక ఎందరో రైతులు, శ్రామికుల కఠిన శ్రమ దాగి ఉంది. ఎందరో నిరుపేదలకు ఆహారం దొరకని పరిస్థితుల్లో మనం ఆహారాన్ని వృథా చేయడం సరికాదు.

వర్క్‌షీట్ 3 కొనసాగింపు (పేజీ 138)

• 2. ఆహార ఉత్పత్తిలో పాల్గొనే రెండు వృత్తులను తెలియజేయండి.
  1. రైతులు (వ్యవసాయదారులు)
  2. మిల్లు కార్మికులు

VI. క్రింది ప్రశ్నలకు నాలుగు లేదా ఐదు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. ఇంటిలో మరియు శుభకార్యాలలో ఆహారం వృథా కాకుండా నాలుగు నియమాలు రాయండి.
  1. తినగలిగినంత పరిమాణంలోనే ఆహారాన్ని ప్లేటులో వడ్డించుకోవాలి.
  2. వేడుకల్లో హాజరయ్యే అతిథుల సంఖ్యకు అనుగుణంగానే వంట చేయించాలి.
  3. మిగిలిపోయిన మంచి ఆహారాన్ని వృద్ధాశ్రమాలకు లేదా పేదవారికి అందజేయాలి.
  4. మిగిలిన సేంద్రీయ వ్యర్థాలను కంపోస్ట్ గుంతల్లో వేసి ఎరువుగా మార్చాలి.
• 2. మనం రైతులకు మరియు ఆహార కార్మికులకు ఎందుకు కృతజ్ఞతలు చెప్పాలి?
  రైతులు ఎండనకా వాననకా రాత్రింబవళ్ళు శ్రమించి మనకు పంటలను పండిస్తారు. మిల్లు కార్మికులు, రవాణాదారులు, వ్యాపారులు కష్టపడి ఆ ఆహారాన్ని మన ఇళ్లకు చేరుస్తారు. వారి శ్రమ వల్లే మనం రోజుకు మూడు పూటలా తింటున్నాం కాబట్టి వారికి సదా కృతజ్ఞులమై ఉండాలి.

వర్క్‌షీట్ 4 (పేజీ 139)

భావన: ప్లాస్టిక్‌కు 'నో' చెబుదాం - ప్లాస్టిక్ పునర్వినియోగం

I. పదాలను చూసి రెండు సార్లు రాయండి.

పదం	రాత 1	రాత 2
ప్లాస్టిక్ (Plastic)	ప్లాస్టిక్	ప్లాస్టిక్
కాలుష్యం (Pollution)	కాలుష్యం	కాలుష్యం
వేడుకలు (Functions)	వేడుకలు	వేడుకలు
పునర్వినియోగం (Reuse)	పునర్వినియోగం	పునర్వినియోగం
కణాలు (Particles)	కణాలు	కణాలు
గుడ్డ సంచి (Cloth bag)	గుడ్డ సంచి	గుడ్డ సంచి
పారవేయడం (Discard)	పారవేయడం	పారవేయడం
స్టీల్ గ్లాస్ (Steel glass)	స్టీల్ గ్లాస్	స్టీల్ గ్లాస్
గేదెలు (Buffaloes)	గేదెలు	గేదెలు
సీసాలు (Bottles)	సీసాలు	సీసాలు

II. జతపరచండి.

గ్రూప్ A	Ans	గ్రూప్ B
1) ప్లాస్టిక్ మండించడం	( D )	A. నేల కాలుష్యం
2) ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలు	( A )	B. వాడటానికి సురక్షితమైనది
3) గుడ్డ సంచి	( E )	C. పెన్ స్టాండ్
4) స్టీల్ గ్లాస్	( B )	D. వాయు కాలుష్యం
5) ప్లాస్టిక్ బాటిల్ పునర్వినియోగం	( C )	E. పర్యావరణహితమైనది

వర్క్‌షీట్ 4 కొనసాగింపు (పేజీ 140)

III. క్రింది పేరాను చదివి అడిగిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు రాయండి.

• 1. ఈ సందర్భంలో ప్లాస్టిక్ వాడటం మరియు మండించడం వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?
  ప్లాస్టిక్‌ను కాల్చడం వల్ల విషపూరిత వాయువులు విడుదలై తీవ్ర వాయు కాలుష్యం ఏర్పడుతుంది మరియు నేలపై పడే వ్యర్థాలు మూగజీవాల ప్రాణాలకు ముప్పు కలిగిస్తాయి.
• 2. ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలు జంతువులు మరియు పర్యావరణంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి?
  జంతువులు మిగిలిన ఆహారంతో పాటు ప్లాస్టిక్ కవర్లను తిని కడుపులో అడ్డంపడి చనిపోతాయి. ప్లాస్టిక్ వందల ఏళ్లయినా కుళ్ళిపోక నేల, నీటిని కలుషితం చేస్తుంది.
• 3. ఇలాంటి వేడుకల్లో ప్లాస్టిక్ వాడకాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఏ చర్యలను సూచిస్తారు?
  ఒక్కసారి వాడి పారేసే ప్లాస్టిక్ ప్లేట్లు, గ్లాసులను నిషేధించి వాటి స్థానంలో అరిటాకులు, విస్తరాకులు మరియు స్టీలు పాత్రలను వాడాలి.
• 4. ప్లాస్టిక్‌కు బదులుగా ఏ పర్యావరణహిత వస్తువులను ఉపయోగించవచ్చు?
  గుడ్డ సంచులు, జనపనార సంచులు, అరిటాకులు, కాగితపు కప్పులు మరియు స్టీలు గ్లాసులు.

IV. బహుళైచ్ఛిక సమాధాన ప్రశ్నలు.

• 1. వివాహ వేడుకలో ప్లాస్టిక్ ప్లేట్లలో భోజనం పెడితే ఎలాంటి సమస్య వస్తుంది? [    ]
  A) ఆహారం రుచిగా ఉంటుంది

  B) ప్లాస్టిక్ కణాలు మన శరీరంలోకి చేరవచ్చు

  C) ఆహారం చౌకగా మారుతుంది

  D) ఎటువంటి సమస్యా రాదు
  జవాబు: B) ప్లాస్టిక్ కణాలు మన శరీరంలోకి చేరవచ్చు
• 2. ఆవు ప్లాస్టిక్ కవర్లతో ఉన్న ఆహారాన్ని తింటే ఏమి జరుగుతుంది? [    ]
  A) బలంగా మారుతుంది

  B) అనారోగ్యం పాలవుతుంది

  C) ఎక్కువ పాలు ఇస్తుంది

  D) ఏమీ జరగదు
  జవాబు: B) అనారోగ్యం పాలవుతుంది
• 3. ప్రజలు ఇళ్ల దగ్గర ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలను కాల్చడం వల్ల కలిగే పర్యవసానం ఏమిటి? [    ]
  A) స్వచ్ఛమైన గాలి వస్తుంది

  B) వాయు కాలుష్యం ఏర్పడుతుంది

  C) వర్షాలు పడతాయి

  D) నేల సారం పెరుగుతుంది
  జవాబు: B) వాయు కాలుష్యం ఏర్పడుతుంది
• 4. ప్లాస్టిక్ సంచులకు అత్యుత్తమ ప్రత్యామ్నాయం ఏది? [    ]
  A) కాగితపు సంచి

  B) గుడ్డ సంచి

  C) ప్లాస్టిక్ కవర్

  D) పాలిథీన్ కవర్
  జవాబు: B) గుడ్డ సంచి

వర్క్‌షీట్ 4 కొనసాగింపు (పేజీ 141 - 142)

V. క్రింది ప్రశ్నలకు రెండు లేదా మూడు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. వేడుకలలో ప్లాస్టిక్ ప్లేట్లు వాడటం మంచిదేనా? ఎందుకు లేదా ఎందుకు కాదు?
  మంచిది కాదు. వేడి పదార్థాలు ప్లాస్టిక్ ప్లేట్లలో వేసినప్పుడు హానికరమైన రసాయనాలు ఆహారంలో కలుస్తాయి మరియు పర్యావరణానికి తీవ్ర నష్టం కలుగుతుంది.
• 2. ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలను కాల్చినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
  ప్లాస్టిక్‌ను కాల్చడం వల్ల హానికరమైన పొగ, విష వాయువులు గాలిలో కలిసి శ్వాసకోశ వ్యాధులు, క్యాన్సర్ మరియు తీవ్ర వాయు కాలుష్యం కలిగిస్తాయి.
• 3. ప్లాస్టిక్‌ను తిరిగి ఉపయోగించడం అనేది మనకు మరియు పర్యావరణానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
  ప్లాస్టిక్‌ను తిరిగి వాడటం వల్ల కొత్త ప్లాస్టిక్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, చెత్త పరిమాణం తగ్గుతుంది మరియు పర్యావరణం కలుషితం కాకుండా రక్షించబడుతుంది.

VI. క్రింది ప్రశ్నలకు ఐదు లేదా ఆరు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. మనం ప్లాస్టిక్‌ను ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు? మన దైనందిన జీవితంలో ప్లాస్టిక్‌కు బదులుగా ఏవి ఉపయోగించవచ్చు?
  ప్లాస్టిక్ నేలలో త్వరగా కరిగిపోక భూగర్భ జలాలు ఇంకకుండా ఆపుతుంది మరియు జీవుల ఆరోగ్యానికి చేటు చేస్తుంది. మార్కెట్‌కు వెళ్లేటప్పుడు గుడ్డ లేదా జనుము సంచులను తీసుకెళ్లాలి. ప్లాస్టిక్ సీసాల స్థానంలో స్టీలు బాటిళ్లను, ప్లాస్టిక్ ప్లేట్లకు బదులుగా అరిటాకులు లేదా విస్తరాకులను రోజువారీగా ఉపయోగించాలి.
• 2. ఆహారాన్ని తీసుకువెళ్లడానికి ప్లాస్టిక్ సంచులను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది మన ఆరోగ్యానికి మరియు పర్యావరణానికి ఎలా హాని చేస్తుంది?
  వేడి వేడి ఆహారాన్ని ప్లాస్టిక్ కవర్లలో కట్టినప్పుడు ప్లాస్టిక్‌లోని విషపూరిత పదార్థాలు ఆహారంలోకి చేరి దీర్ఘకాలిక రోగాలకు దారితీస్తాయి. పారేసిన కవర్లు డ్రైనేజీలను మూసివేసి మురుగు నిలవడానికి కారణమవుతాయి మరియు పశువులు వీటిని తిని ప్రాణాలు కోల్పోతాయి.

వర్క్‌షీట్ 5 (పేజీ 143)

భావన: జంక్ ఫుడ్‌కు 'నో' చెబుదాం

I. పదాలను చూసి రెండు సార్లు రాయండి.

పదం	రాత 1	రాత 2
జంక్ ఫుడ్ (Junk food)	జంక్ ఫుడ్	జంక్ ఫుడ్
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం (Healthy food)	ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం	ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
శీతల పానీయాలు (Soft drinks)	శీతల పానీయాలు	శీతల పానీయాలు
నూనె (Oil)	నూనె	నూనె
చక్కెర (Sugar)	చక్కెర	చక్కెర
ఉప్పు (Salt)	ఉప్పు	ఉప్పు
అలసట (Tiredness)	అలసట	అలసట
మంచి ఆరోగ్యం (Good health)	మంచి ఆరోగ్యం	మంచి ఆరోగ్యం
కడుపునొప్పి (Stomach ache)	కడుపునొప్పి	కడుపునొప్పి
అనారోగ్యకరమైన (Unhealthy)	అనారోగ్యకరమైన	అనారోగ్యకరమైన

II. క్రింది ఇచ్చిన సమాధానాలతో ఖాళీలను పూరించండి.

• 1. చిప్స్, బర్గర్ మరియు పిజ్జాలను జంక్ ఫుడ్ అంటారు.
• 2. జంక్ ఫుడ్‌లో నూనె, ఉప్పు మరియు చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటాయి.
• 3. రోజూ జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల మనకు అలసట కలుగుతుంది.
• 4. కూల్ డ్రింక్స్ మన ఆరోగ్యానికి హానికరం.
• 5. మనం ఎల్లప్పుడూ తాజా మరియు ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్నే తినాలి.

వర్క్‌షీట్ 5 కొనసాగింపు (పేజీ 144)

III. బహుళైచ్ఛిక సమాధాన ప్రశ్నలు.

• 1. కథలో అరుణ్‌ను మొదట ఎవరు పిలిచారు? [    ]
  A) ఇంట్లో చేసిన ఆహారం

  B) జంక్ ఫుడ్

  C) ఉపాధ్యాయుడు

  D) అతని తల్లి
  జవాబు: B) జంక్ ఫుడ్
• 2. జంక్ ఫుడ్ తనను తాను ఎలా వర్ణించుకుంది? [    ]
  A) తాజా మరియు ఆరోగ్యకరమైనదిగా

  B) రుచిగా మరియు కారంగా ఉండేదిగా

  C) విసుగు కలిగించేదిగా

  D) బలంగా ఉండేదిగా
  జవాబు: B) రుచిగా మరియు కారంగా ఉండేదిగా
• 3. అరుణ్ రోజూ జంక్ ఫుడ్ తింటే ఏమి జరుగుతుంది? [    ]
  A) బలంగా తయారవుతాడు

  B) మంచి మార్కులు వస్తాయి

  C) కడుపునొప్పి వస్తుంది

  D) ఎత్తుగా పెరుగుతాడు
  జవాబు: C) కడుపునొప్పి వస్తుంది
• 4. అరుణ్ ఇంట్లో చేసిన ఆహారాన్ని ఎందుకు ఎంచుకున్నాడు? [    ]
  A) చౌకగా ఉన్నందున

  B) బర్గర్ ఇష్టమైనందున

  C) అనారోగ్యం కావాలనుకున్నందున

  D) దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నందున
  జవాబు: D) దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నందున

వర్క్‌షీట్ 5 కొనసాగింపు (పేజీ 145 - 146)

IV. జతపరచండి.

గ్రూప్ A	Ans	గ్రూప్ B
1) జంక్ ఫుడ్	( E )	A. ఆరోగ్యానికి మంచిది
2) ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం	( D )	B. చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది
3) శీతల పానీయాలు	( B )	C. తాజా మరియు శుభ్రమైనది
4) ఇంట్లో చేసిన ఆహారం	( C )	D. శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది
5) కూరగాయలు తినడం	( A )	E. చిప్స్ మరియు పిజ్జా

V. క్రింది ప్రశ్నలకు రెండు లేదా మూడు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. మనం జంక్ ఫుడ్ ఎందుకు ఎక్కువగా తినకూడదు?
  జంక్ ఫుడ్‌లో నూనెలు, లవణాలు మరియు చక్కెరలు ఎక్కువగా ఉండి పోషకాలు శూన్యంగా ఉంటాయి కాబట్టి కడుపునొప్పి, ఊబకాయం మరియు అనారోగ్యం కలుగుతాయి.
• 2. మీరు ఇంట్లో తినే ఏవైనా కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను వ్రాయండి.
  అన్నం, పప్పు, ఆకుకూరల కూరలు, పెరుగు, తాజా పండ్లు మరియు రాగి జావ.

VI. క్రింది ప్రశ్నలకు నాలుగు లేదా ఐదు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. ఏవైనా మూడు ఆహార పదార్థాలతో 'ఆరోగ్యకరమైన లంచ్ బాక్స్ ప్లాను' రూపొందించండి. వాటిని ఎందుకు ఎంచుకున్నారో రెండు కారణాలు రాయండి.
  ఆరోగ్యకరమైన లంచ్ బాక్స్ ప్లాన్:
  1. నిమ్మకాయ అన్నం / వెజిటబుల్ పులావ్
  2. ఉడకబెట్టిన గుడ్డు / మొలకెత్తిన పెసలు
  3. తాజా పండు (జామపండు లేదా యాపిల్)
  కారణాలు:
  • ఇది రోజంతా చురుగ్గా ఉండటానికి అవసరమైన సమతుల్య పిండిపదార్థాలు, ప్రోటీన్లను అందిస్తుంది.
  • విటమిన్లు మరియు పీచు పదార్థాలను అందించి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
• 2. శీతల పానీయాలు (సాఫ్ట్ డ్రింక్స్) ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మంచివి కావో వివరించండి.
  శీతల పానీయాలలో కృత్రిమ చక్కెరలు మరియు రసాయనాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఎటువంటి పోషకాలు ఉండవు. వీటిని తాగడం వల్ల దంతాలు పాడవుతాయి, ఎముకలు బలహీనపడతాయి మరియు చిన్న వయసులోనే ఊబకాయం వస్తుంది.

మూల్యాంకనం (పేజీ 147)

I. బహుళైచ్ఛిక సమాధాన ప్రశ్నలు.

• 1. వనభోజనాలలో గ్రామస్తులు వెళ్లేముందు ఆ ప్రదేశాన్ని శుభ్రం చేశారు. ఇది వారి దేనిని తెలుపుతుంది? [    ]
  A) నిర్లక్ష్యం

  B) బాధ్యతాయుతమైన ప్రవర్తన

  C) బద్ధకం

  D) సమయం వృధా
  జవాబు: B) బాధ్యతాయుతమైన ప్రవర్తన
• 2. రాజు ప్రతిరోజూ మధ్యాహ్న భోజనంలో కూరగాయలను వదిలేస్తున్నాడు. ఇది: [    ]
  A) ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు

  B) మంచి అలవాటు

  C) ఆహార వృధా

  D) ఆహారాన్ని గౌరవించడం
  జవాబు: C) ఆహార వృధా
• 3. ఒక వేడుకలో ప్లాస్టిక్ ప్లేట్లకు బదులు స్టీలు ప్లేట్లు వాడారు. ఇది ఎందుకు మంచిది? [    ]
  A) స్టీలు రంగురంగులుగా ఉంటుంది

  B) స్టీలు కాలుష్యాన్ని తగ్గిస్తుంది

  C) ప్లాస్టిక్ చౌకైనది

  D) ప్లాస్టిక్ తేలికైనది
  జవాబు: B) స్టీలు కాలుష్యాన్ని తగ్గిస్తుంది
• 4. మీనా లంచ్‌లో చిప్స్‌కు బదులుగా పండ్లను ఎంచుకుంది. ఇది ఆమెకు ఎలా సహాయపడుతుంది? [    ]
  A) బలహీనంగా మారడానికి

  B) ఆరోగ్యంగా మరియు చురుగ్గా ఉండటానికి

  C) అలసిపోవడానికి

  D) కడుపునొప్పి రావడానికి
  జవాబు: B) ఆరోగ్యంగా మరియు చురుగ్గా ఉండటానికి

II. క్రింది ప్రశ్నలకు రెండు లేదా మూడు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. మనము ఆహారాన్ని ఎందుకు వృథా చేయకూడదు?
  ఆహారం రైతులు, ఎందరో శ్రామికుల కఠిన శ్రమ ఫలితంగా తయారవుతుంది. ఆహారం అత్యంత విలువైనది కాబట్టి దానిని గౌరవించాలి, ఏమాత్రం వృథా చేయకూడదు.
• 2. మధ్యాహ్న భోజనం పిల్లలకు ఎలా సహాయపడుతుంది?
  ఇది రోజూ పిల్లలకు వేడివేడి పోషకాహారాన్ని అందించి ఆరోగ్యంగా ఎదగడానికి, ఉల్లాసంగా చదువుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మూల్యాంకనం కొనసాగింపు (పేజీ 148 - 149)

III. క్రింది ప్రశ్నలకు నాలుగు లేదా ఐదు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. అరుణ్ రోజూ జంక్ ఫుడ్ తింటాడు మరియు అలసిపోతాడు. కారణం వివరించండి. అతని ఆహారపు అలవాట్లలో రెండు మార్పులను సూచించండి.
  జంక్ ఫుడ్‌లో అవసరమైన విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు ఉండవు కాబట్టి శరీరం నిస్సత్తువకు గురై త్వరగా అలసిపోతుంది.
  సూచించిన రెండు మార్పులు:
  1. వేయించిన చిప్స్‌కు బదులుగా తాజా పండ్లు, నట్స్ తీసుకోవాలి.
  2. ఇంట్లో వండిన తాజా కూరగాయల భోజనం మరియు రాగి జావను రోజూ తాగాలి.
• 2. ఒక పార్టీలో చాలామంది మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని పారేస్తారు. దీనివల్ల ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి? దీన్ని ఎలా నివారించవచ్చు?
  ఆహారాన్ని పారేయడం వల్ల దుర్వాసన వచ్చి ఈగలు, క్రిములు చేరి వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి. ఎంత అవసరమో అంతే వడ్డించుకోవడం ద్వారా, మిగిలిన మంచి ఆహారాన్ని వృద్ధాశ్రమాలకు లేదా అనాథాశ్రమాలకు ఇవ్వడం ద్వారా దీనిని అరికట్టవచ్చు.
• 3. కొంతమంది పిల్లలు అల్పాహారం మానేసి తరగతిలో నీరసంగా ఉంటారు. అల్పాహారం ఎందుకు ముఖ్యమైనది? వివరించండి.
  రాత్రంతా ఖాళీగా ఉన్న కడుపుకు ఉదయపు అల్పాహారం ద్వారానే మెదడుకు, శరీరానికి కావాల్సిన గ్లూకోజ్ మరియు ప్రాథమిక శక్తి అందుతాయి. అల్పాహారం మానేస్తే నీరసం, తలనొప్పి వచ్చి తరగతిలో సరిగ్గా దృష్టి పెట్టలేరు.

IV. క్రింది ప్రశ్నలకు ఐదు లేదా ఆరు వాక్యాలలో సమాధానం రాయండి.

• 1. మీ పాఠశాల ఆహార ఉత్సవంలో కొందరు విద్యార్థులు ప్లాస్టిక్ ప్లేట్లు వాడటం, ఆహారాన్ని వృధాచేయడం మరియు జంక్ ఫుడ్ తినడం చేస్తున్నారు.
  
  ఎ) తప్పుడు పద్ధతులను గుర్తించండి:
  ప్లాస్టిక్ ప్లేట్లను వాడటం, ప్లేట్లలో ఆహారాన్ని వదిలేయడం మరియు జంక్ ఫుడ్ తినడం.
  
  బి) ఆరోగ్యం, పర్యావరణంపై వాటి ప్రభావం వివరించండి:
  ప్లాస్టిక్ వల్ల నేల, గాలి కలుషితమవుతాయి; జంక్ ఫుడ్ వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ దెబ్బతిని ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. పారేసిన ఆహారం వల్ల దుర్వాసన వచ్చి ఈగలు ముసురుతాయి.
  
  సి) అనుసరించవలసిన మంచి పద్ధతులు సూచించండి:
  స్టీలు లేదా విస్తరాకులను మాత్రమే వాడాలి, తినగలిగినంత మాత్రమే వడ్డించుకోవాలి, ఆరోగ్యకరమైన సాంప్రదాయ వంటకాలను తినాలి మరియు తిన్న ప్రదేశాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచాలి.

📄 Download or view this worksheet/page: